Pesagem + Selinho

A semana passada a balança marcou 600 gramas a mais L.

Já esta semana ela foi boazinha comigo e marcou 900 gramas a menos que a semana passada... UFA!!!

Atualmente estou morando na casa abaixo, mas isso será por pouco tempo, estou quase me mudando...

A ansiedade está grande para chegar o dia de eu me mudar de uma vez por todas!!!

Nova casinha se prepare, pois eu estou chegando!!!

Selinho

Eu ganhei este lindo selinho da Vivi - http://vivificarmagra.blogspot.com/ !!!

Vivi você também é destaque no meu coração!!

Dedico a todas que comentarem no meu blog hoje!!!

Até mais.

Salgadinho de soja + Divulgação de Sorteio

Como estou eliminando da minha alimentação alimentos que tenho alergia, estou disposta a encontrar novos alimentos e sabores. Para começar eu comprei um salgadinho de soja da GOOD SOY para experimentar e me surpreendi com o sabor e resolvi dividir com vocês esta descoberta hehehe. Tenho que admitir que as 3 primeiras bolinhas do salgadinho achei meio sem gosto, parecia sem sal, sei lá, mas é só questão de costume já que as seguintes gostei muito. O legal é que tem somente 95kcal o pacote de 25g. O salgadinho que eu comprei é “Snack de soja – Ervas Finas” e é feito com os seguintes ingredientes: Farinha de arroz, farinha de soja integral, óleo de palma, sal light e aroma natural de ervas. SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE. Ah ele é assado!! Se quiserem mais informações acessem o site http://www.goodsoy.com.br/index.php

Divulgação

A DRIC@ do Blog “http://quarentacomsessenta.blogspot.com/” está organizando um sorteio que será realizado no dia 06 de Fevereiro. Olha quanta coisa ela está sorteando, amei tudo!!!

Se você ainda não conhece o blog ou ainda não se inscreveu para o sorteio, passe lá.

Link para participar do sorteio:

http://quarentacomsessenta.blogspot.com/2011/01/gratidao-retribuicao-sorteio.html

Até mais.

Final de semana + Meus Pensamentos + Sorteio que eu ganhei!!!!

Bommmm diaaaaa!!!!!!!

Como foi o final de semana de vocês? O meu foi regado à cólica (horrível), tontura e fritura heheheh este fim de semana fomos à casa da sogra... Levei o livro “A mansão da Pedra Torta – Psicografado pela médium Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho” para ler, na realidade reler. Há muitos anos atrás uma senhora que trabalhava comigo me emprestou para ler. Ela dizia que quando me via se lembrava de uma moça do livro e me emprestou, pois sabia que eu iria gostar de ler.

O motivo era porque eu falava muito sozinha, pensava alto, conversava comigo mesma (era tão bom eheh). Naquela época eu tinha bem menos neuras...

Eu tinha sempre que explicar para as pessoas ao meu redor que eu não estava falando com elas e sim comigo mesma. E por me preocupar com o que as pessoas estavam pensando ao meu respeito comecei a sufocar esse costume. Hoje eu acredito que fazer isso me fez um mal danado...

Aos poucos estou me libertando da prisão que eu mesma me impus... Esses dias eu passei em uma livraria e encontrei este livro não pensei duas vezes, comprei para reler.

Meus Pensamentos

Sexta-feira eu estava olhando minhas fotos de solteira, nossa que saudade do meu corpo daquela época...

Sabem eu estava pensando em como não damos valor para o corpo que temos no momento de agora. Reclamamos de tudo, nos achamos gordas, feias, etc... mas com o passar dos anos percebemos que aquilo tudo que estávamos sentindo naquele momento era muito insignificante...

Antes eu me achava muito magra e queria engordar a todo custo, depois que engordei percebi o erro que eu havia cometido, pois não era tão magra como eu me via no espelho. Depois que passei por isso me achava mais gorda do que realmente estava...

Agora eu aprendi que temos que nos gostar hoje e agora independente de estarmos com 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg ou mais. Temos que nos amar e acreditar que somos uma boa pessoa.

Apesar de temos alguns defeitos não podemos esquecer que também temos grandes qualidades. E se formos prestar atenção nessas qualidades vamos ver que superam os defeitos é só olharmos lá no fundo de nossa alma e deixar a pessoa maravilhosa que está dentro de nós aparecer!!

Sorteio que eu ganhei!!!! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/

Por último, mas não menos importante!!!

Eu fui à felizarda que ganhou o kit do Boticário no sorteio do Blog da Roberta - http://docevidaleve.blogspot.com/. Ela fez este sorteio por ter feito um ano de blog. Mais uma vez PARABÉNS pelo niver Roberta!!!!!!!

Muito obrigada!!!!!!!!!!!!

Amei ter sido a sorteada, nem imaginava... hoje quando fui dar uma olhadinha nos comentários no meu blog vi o seu e nem acreditei!!!

Estou super, hiper e mega contente heheheh!!!

Olha o kit que lindo!!!!

Eu ganhei!!!!!!!

Obrigada pelos parabéns que ganhei!!!!!!!!! :D

Até mais.

Agradecimento + Balanço Mensal do Desafio de Inverno

Quero agradecer a todas que tiveram paciência de ler as minhas 2 últimas postagens e que ainda deixaram um recadinho de apoio.

Ontem me bateu um desespero, mas hoje estou mais tranqüila, pensei bastante na minha situação e eu não tenho outra escolha senão cuidar da minha saúde e para isso eu tenho que cuidar em dobro da minha alimentação. Estou tentando ao máximo abrir minha cabeça e vou procurar alimentos diferentes que eu não tenha alergia para substituir os que eu não posso ingerir. Chega de me envenenar...

Muito obrigada pelo apoio que vocês me dão sem nem mesmo me conhecerem pessoalmente, deixando seus comentários que tanto me ajudam.

Obrigada!!

Balanço Mensal do Desafio de Inverno

Hoje é o dia do balanço mensal do Desafio de Inverno que começou no dia 21 de dezembro. Estamos no primeiro mês do desafio e até agora eliminei 2,7kg.

Para o desafio estipulei eliminar no mínimo 6kg até o dia 20 junho, mas quero emagrecer mais até este dia.

Estou muito confiante de que até o final deste desafio vou estar mais próxima da minha meta final!!

Para o desafio eu me comprometi a fazer Reeducação Alimentar e Exercícios Físicos. Mas neste primeiro mês não consegui fazer os exercícios, estava de molho por ordens médicas. Isso aconteceu pelo fato de eu ter exagerado na quantidade de exercícios físicos e ouve uma sobrecarga nas minhas pernas.

Esta semana estou retornando as atividades físicas de forma lenta e gradual, iniciando somente pelas caminhadas.

Até mais.

Conclusão - Alergia

Hoje fui a minha pneumologista e comentei sobre a vacina, ela disse que se eu quiser tomar não tem problema, mas ela acha que não é necessário. Se eu tomar posso diminuir a quantidade de medicamentos para a ASMA, mas somente enquanto estiver fazendo uso da vacina.

Ao terminar a vacina o remédio deverá ser aumentado, pois o tratamento com vacina não será suficiente para controlar a ASMA (que por sinal é forte).

Eu não lembro as palavras exatas que ela disse, pois foi um belo puxão de orelha hehehe, mas a idéia geral eu peguei... Ela disse para eu eliminar do meu cardápio os alimentos alergênicos L.

Para quem perguntou quais são os sintomas que eu tenho quando como estes alimentos que eu adoro e tenho alergia são esses: fico com a gengiva machucada (sangrando), a mesma coisa acontece com a garganta, fico com falta de ar com crise de ASMA, fico com a língua inchada e as vezes outras partes do corpo também ficam um pouco inchados, etc... os sintomas são mais fracos ou mais fortes dependendo do que eu como e da quantidade.

Provavelmente vocês estão se perguntando - mas porque essa louca continua comendo estes alimentos? – Daí eu respondo que é muito difícil aceitar que eu não posso comer esses alimentos, que é veneno para mim... os embutidos e outras coisas que não é tão saudável e que eu tenho alergia é mais fácil de aceitar, ok faz mal eu não como, mas as frutas é um grande tormento... eu fico me perguntando, mas porque ter alergia a frutas é tão saudável!!!

Quando eu falo sobre isso com minha família eu sempre falo brincando, na boa, sorrindo como se eu não estivesse nem ai, mas na realidade eu me sinto muito triste com isso... sinto um vazio sei lá... não sei nem explicar o que estou sentindo agora mesmo!!!

Já os sintomas de coceira no nariz, espirar, típico de rinite e mais crise de ASMA eu tenho com pólen, poeira, mofo, etc...

Então a princípio, não vou tomar a vacina. Eu já tomei esta vacina há uns 10 anos atrás como eu já havia comentado e desde lá eu venho diminuindo a quantidade desses alimentos, só que ainda não consegui eliminá-los de vez. Eu pesquisei sobre alergia alimentar e percebi que eu não estava dando a devida importância para a minha saúde. Mas agora como a minha principal meta é a minha saúde, vou criar vergonha e cuidar dela.

Hoje mesmo eu passei na fruteira para comprar mais banana (estou comendo com canela e está sendo a minha salvação para controlar a TPM) olhei um belo cacho de uva olhando pra mim, virei à cara e peguei só as bananas...

E é isso que terei que fazer de hoje em diante, virar a cara para os alimentos PROÍBIDOS!!!

O engraçado é que dizem que é bom amamentar as crianças no mínimo até os 6 meses de idade para diminuir a probabilidade de desenvolver alergias... Eu fui amamentada até quase um ano e sou super alérgica, minha irmã não mamou nem um mês completo e não tem nada de alergia. É a vida é engraçada...

Desculpe meu momento DOWN.

Até mais.

Alergia + Gato Preto + Pesagem

Ontem fui a um alergologista, cheguei lá conversei o com o médico e ele me mandou fazer aquele exame nos braços para verificar alergias. Quando ele olhou meus braços disse, nossa tu é muito alérgica!!

Bom isso eu já sabia, eu queria saber se eu tinha que ficar para o resto da vida sem comer as coisas que eu gosto e tenho alergia, pois não estou conseguindo retirar do meu cardápio e fui pedir ajuda...

Mas a maior preocupação dele foi me receitar umas vacinas que eu já tomei há alguns anos atrás e disse que enquanto eu estivesse fazendo uso das vacinas era PROÍBIDO comer alguns alimentos (isso para não dizer todos). E que após o tratamento iria incluir um a um novamente... e eu estaria curada inclusive da ASMA.

Resumo eu só perdi meu tempo, tudo que ele falou o outro alergologista falou também, isso há uns 10 anos atrás quando eu fiz a tal vacina...

Fiz a tal vacina e continuo com alergia!! heheh

Ainda estou pensando o que fazer, mas estou com vontade de simplesmente cortar esses alimentos visto que além de atacar a ASMA estou percebendo que acabo “engordando” 1kg (quando não é mais) por ingerir esses alimentos e nem tomar vacina nenhuma, que por sinal é cara!!

Acho que eu deveria ter ficado quietinha em casa!!! Depois do exame o médico vem me dizer que além das alergias a ácaro, pólen, etc... e a todos os alimentos que eu já sabia que tinha também tenho alergia a feijão e ovo coisa que o outro médico nem tinha comentado...

Acho que eu vou ter que viver a base de água heheh. Brincadeiras a parte, estou sem saber o que fazer. Eu também já pensei em ir novamente ao primeiro médico que eu fui e ver o que ele acha.

Vou pensar...

Gato Preto

Mudando de assunto, entrou um gato preto (muito lindo hehe) na minha casa. Ele entrou horas antes de eu ir ao médico. Eu adoro gatos, fiz um carinho nele e ele simplesmente pulou no meu colo, mas já comecei a sentir meu nariz coçar!!! :(

Coloquei ele para fora de casa e fui ao médico. Voltei para casa e não é que horas depois que cheguei o gato entrou em casa novamente. E a criatura ficou se sentindo o dono do pedaço, quando eu vi estava deitado no sofá com a maior cara de pau hehe!!

Da mesma forma que veio ele foi embora!!

Eu queria tanto um gatinho de estimação, mas acho que terá que ser apenas em fotos hehe!!!

Pesagem

Agora vem a parte triste, me pesei hoje de manhã e a balança mostrou 600 gramas a mais do que a semana passada.

Tá eu sei que estou na TPM, que comi alimentos que eu não deveria por causa da alergia, mas fiquei chateada comigo...

Mas tenho que admitir que foi um incentivo para eu sair e fazer uma caminhada de 40 minutos.

Tem um ditado que diz: “Há males que vêm para o bem!!”

Neste caso serviu para eu tomar coragem e sair para caminhar, pois o mais difícil é começar, depois é só seguir em frente. Apesar de a situação ter sido negativa consegui obter um saldo positivo hehe.

Outra coisa que também está servindo para o meu bem é que realmente eu tenho que decidir o fazer em relação as minhas alergias. Não tem cabimento eu ficar comendo veneno para o meu corpo, pois é isso que certos alimentos são para mim por mais saudáveis que estes alimentos sejam.

Eu tenho que colocar na minha cabeça (mas é difícil) que eu devo evitar: amora, morango, uva, cereja, ameixa, pêssego, damasco, abacaxi, camarão, salsicha, tomate, frutos do mar, gelatinas, laranjas, amendoim e mais um monte de coisas, a lista é grande...

Bom, vou parar por aqui e fazer algumas visitinhas...

Até mais.

Divulgação

Olá!!

Vim aqui hoje só para divulgar o sorteio que a Roberta do Blog “http://docevidaleve.blogspot.com/” está realizando.

O prêmio é um kit do Boticário o sorteio será no dia 22 de Janeiro.

Se você ainda não conhece o blog ou ainda não se inscreveu para o sorteio, passe lá.

Link para participar do sorteio:

http://docevidaleve.blogspot.com/2011/01/o-aniversario-e-do-blog-mas-quem-ganha.html

Até mais.

RA + Exercício Físico + Selinho

Meu final de semana foi legal, fiquei fazendo bagunça com minhas sobrinhas!! Como cansa brincar com crianças eheh.

Minha RA também foi tranqüila!! Comi um peixe assado maravilhoso!!

Nossa faz tempo que não falo sobre Exercício Físico, eu estava de molho por ter sobrecarregado de mais minhas pernas...

Bom o fato é que agora não estou sentindo dor nas pernas e vou voltar a fazer caminhadas. Corrida só depois de sair do sobrepeso... Estou com saudades de correr!!!

Selinho

Ganhei este selinho das amigas:
Aline - http://dietaemudanca.blogspot.com/
Mi - http://mudandotudonavida.blogspot.com/

Regras:

INDICAR 10 BLOGUEIRAS

Indico esse selinho a todos os blogs que eu sigo e comento e que ainda não o tenham, sintam-se a vontade para pegar!! Estou na correria!!

10 COISAS SOBRE MIM

1) Eu adoro comer peixe!!!

2) Fico com cara de braba quando tiro foto séria, portanto sempre tiro foto sorrindo.

3) Gosto de silêncio.

4) Adoro viajar.

5) Gosto fazer amizades.

6) Gosto de ler livros.

7) Sou tagarela.

8) Detesto mentira.

9) Sou desconfiada.

10) Não tenho muita paciência.

Até mais.

Ataque de loucura + Pesagem + Selinho

Eu nem ia contar para vocês o que aconteceu comigo ontem à noite, mas não resisti. Já aviso que provavelmente vocês nem vão achar graça, mas eu chorei de tanto rir.

Ganhei minha noite e provavelmente fiz outras pessoas rirem também.

Bom, vamos a história, eu fui ao shopping comprar um livro que eu havia encomendado, eu estava super ansiosa por ele, pois é sobre alergia, coisa que eu tenho até de sobra. Comprei-o e fiquei eufórica, super contente mesmo.

Eu e meu marido fomos ao mercado para fazer umas comprinhas, estava ficando sem salada em casa...

Estávamos com sede, visto que jantamos uma massa e ela estava um pouco salgada para o nosso gosto. Em casa eu costumo utilizar pouco sal...

Enquanto ele foi para o caixa passar as compras, eu fui procurar água mineral sem gás gelada, mas não estava encontrando. Só havia refrigerantes e gatorade, mas eu queria água!!

Até que surgiu na minha frente à água gelada!! Peguei uma garrafinha e fui ao encontro do meu marido.

Daí olha o que eu fiz...

Eu disse: Tcharam! Balançando a garrafinha de água mineral, toda contente por ter encontrado a água gelada.

O marido se vira olhando para a minha cara com os olhos arregalados e provavelmente pensando que louca é essa!!

Quando eu olhei para a cara, nossa que vergonha!! Não era o meu marido!! Hehehe

Eu disse: OPA!! Errei de marido!! Falei isso já rindo feito louca, o que fez o cara dar uma risadinha também e dei no pé!!

Sai rindo procurando meu marido que estava umas duas caixas à frente. Eu estava rindo tanto que cheguei a chorar... o que fez ele rir também depois que eu contei a história!!

A moça do caixa onde estávamos passando nossas compras ficou rindo de mim, só não sei se ela entendeu o que aconteceu ou só estava rindo por eu estar rindo!!

Bom me deu um ataque de loucura, mas pelo menos aumentei meu nível de serotonina e diminuí o nível de estresse e fiz as pessoas rirem também heheh!!!

Loucura total, estou rindo até agora heheheh!!!


Pesagem


Quarta-feira dia oficial de pesagem, eu subo na balança e peço para ela sorrir para mim, eis que surge o valor 70,9kg. Fiquei super feliz, na semana passada a balança mostrou 72,5kg culpa dos excessos do final do ano!!

Falta eliminar 900 gramas para eu chegar à minha terceira Mini Meta!! \o/


Selinho


Ganhei este selinho da Maria - http://lutarsempredesistirjamais.blogspot.com/. Obrigada Maria, adorei!!

Let´s Dream:Vamos sonhar!

Aqui vai as regrinhas:

-1° Indicar a 10 blogs

Indico esse selinho a todos os blogs que eu sigo e comento e que ainda não o tenham.

-2° conte um sonho que você tem

Conhecer Londres

-3° uma frase que te veio agora na cabeça

Vou conseguir

-4° seu maior medo

Perder pessoas que amo

-5° um livro que você leu e ficou sonhando

Na margem do rio Piedra eu sentei e chorei. Para se sincera qualquer livro que eu leia, sempre fico sonhando!!

-6° seu (sua) melhor amigo

Meu marido

-7° uma musica que te faz sonhar

Não tenho nenhuma música específica, qualquer música de que eu goste me faz sonhar!!

-8° você tem um amuleto?qual é?

Não tenho amuleto.

-9° conte um sonho que você teve e ficou com medo

Sonhei que passei por um homem que tinha dois rostos (um no lugar normal e o outro atrás da cabeça), credo. Entre outros sonhos, sou muito assustada heheh.

-10° essa regra é a melhor de TODAS sonhe,sonhe,sonhe & SONHE!

- Vou chegar a minha meta de 53kg.

- Vou conhecer minhas amigas online pessoalmente :D

- Várias outras coisas, pois sou uma sonhadora de carteirinha...

Até mais.

Oba estou em casa!!

Tentei passar o final de semana tranqüila devorando livro hehe, mas na casa da sogra é raro ter tranqüilidade... devorei algumas comidas calóricas, mas tentei compensar nas refeições seguintes.

O livro que falei “Estresse Engorda - Bill Cashell” eu terminei de ler em casa mesmo, para praia eu levei outro livro e já estou terminando de ler. Li quase todo em 2 dias!!!

O livro “Estresse Engorda” eu achei muito legal, mas sabem como é nem sempre o que uma pessoa adora, agrada a outra. Eu achei este livro semelhante ao estilo dos livros “A Lei Universal da Atração - Esther & Jerry Hicks” e “Peça e será atendido - Esther & Jerry Hicks” que me ajudaram a ver o mundo de uma forma diferente.

Sobre o livro “Estresse Engorda”:

Eu adorei!!! Para mim este livro serviu para identificar que eu mesma estou sabotando o meu emagrecimento por não me achar no direito de emagrecer, ou seja, por achar que outras pessoas têm mais direito do que eu. Por estar com medo de não encontrar a felicidade após o emagrecimento e por ai vai...

É um pouco difícil colocar dicas do livro, pois ele é um livro de autoconhecimento, ou seja, através de exercícios propostos (que por sinal tem vários!!) tomamos mais consciência de que somos uma pessoa com muitas qualidades e não somente com defeitos. Mas não adianta fazer somente um dos exercícios tem que fazer todos para ter resultado!! O livro tem 268 páginas.

Mas uma observação do autor que eu achei muito interessante e até engraçada e que eu utilizei para recusar batatas fritas na sogra foi:

“... o bacon é cerca de três quartos de gordura pura. Por algum motivo estranho, nós temos a ilusão de que, se o fritarmos até ficar dourado, ele se transformará em carne. Não é carne! É gordura dourada! ...

... Você pegaria uma fatia de gordura e começaria a comê-la?

Provavelmente não.

Você pegaria uma fatia de gordura, a fritaria e depois a comeria?

Provavelmente não.

Então por que você come uma fatia de gordura frita que tem só um pouquinho de carne nela?...

...Toda vez que você olhar para algum bolo, torta ou outra comida gordurosa e não saudável, imagine que comer aquilo significará pôr duas fatias de bacon de volta em seu corpo.”

Hoje estou na correria, assim que der faço visitinhas.

Até mais.

Final de semana!!

Quando chega o verão é sempre uma função... um final de semana na casa da sogra e outro final de semana na minha mãe.

Este final de semana é a vez de irmos à casa da sogra, vou levar o livro que eu estou lendo “Estresse Engorda - Bill Cashell” e mais um de reserva... vou devorar os livros para não devorar a comida!!

Hoje estou meio sem assunto, então vou ficando por aqui e bom final de semana light para vocês!!

Até mais.

Resultado das festas de final de ano!

Ontem pela manhã me pesei e realmente a balança mostrou um valor maior que do ano passado, ela teve a audácia de mostrar 1.1kg a mais, mas não dei o braço a torcer, continuei firme na RA.

Hoje de manhã me pesei novamente (pura curiosidade!!) e este peso já ficou para trás, mas como o dia oficial de pesagem é na quarta-feira, vou aguardar a próxima semana para confirmar e comemorar...

Até mais.

Primeiro post do ano!!

Ano novo, vida nova!!!! heheh

É assim que quero pensar neste ano que se inicia... novas esperanças, novos sonhos, novas metas!!

Obrigada a todos por me visitarem, pelo carinho e força de vocês. Eu desejo para vocês um Feliz 2011!!!!!

Meu ano novo foi muito tranqüilo, todos felizes, uma maravilha...

Acordei dia 01/01/2011 com bom humor, brincando com a minha família eheheh. Isso é meio raro de acontecer, pois eu fico com um humor horrível quando acordo com uma barulheira bem na janela do quarto onde eu durmo, mas este ano mesmo com barulheira eu acordei super bem, reclamando do barulho lógico, mas de forma bem leve, bem na brincadeira. Até pegaram no meu pé por eu estar bem, ganhei beijos e abraços de todos heheh (acho que vou sempre acordar de bom humor heheheh), minha mãe comentou que realmente este ano vai ser diferente, pois eu estou diferente!!! Meus tios fizeram a maior bagunça!!

Bom, depois de 4 dias na praia comendo rosca de polvilho (ai que delícia!!) estou até com medo de me pesar amanhã. Mas fazer o que o dia oficial de pesagem é amanhã!!

Vê se pode no natal eu estava tomando antibiótico por eu ter feito um procedimento cirúrgico na dentista, amanhã vou retirar os pontos. No dia 02/01/2011 tive que ir ao hospital e estou com infecção urinária (primeira vez na minha vida que tive isso, nem sabia como era), agora estou tomando outro antibiótico. Espero que isso não reflita negativamente na balança...

Agora que o ano começou temos que correr atrás do prejuízo. Se o número da balança insistir em mostrar um valor maior do que do ano passado, vamos levantar e sacudir a poeira, pois temos todo o ano novinho em folha para atingirmos nossa meta!

Amanhã vou me pesar e ver o resultado das festas de final de ano, depois conto para vocês.

Até mais.