BALANÇA: Pesagem inicial 76kg em 06 de Setembro de 2010

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segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Minha vida + Selinho

Semana passada eu estava ruim do estômago, mas já estou melhor!!! Já não estou com medo de comer, este que é o problema hehhe!!!
Obrigada por todos os comentários de apoio e incentivo no meu post anterior, eu estava precisando disso. Depois de anos tentando seguir uma carreira e agora resolver trocar de área, quase surtei heheh!!
Mas estou colocando as idéias em ordem e uma coisa eu já decidi, vou realmente mudar de profissão...
Muita gente pode pensar, mas que louca já é formada e vai querer encarar outra faculdade... mas eu estou tão triste e chateada com a profissão que tinha escolhido que eu encaro isso numa boa... bom na real não foi tão numa boa assim hehehe foi só depois de pensar muito, muito e muito!!!!
Agora o meu problema é resolver como vou conseguir fazer isso, mas aos poucos o caminho vai se abrindo e eu conseguirei seguir em frente...

Selinho
Eu ganhei um selinho muito lindo da Dê - http://davoltaporcima.blogspot.com/ este selinho acompanha um texto que eu adorei!!!
Obrigada Dê adorei ter ganhado este selinho (A dona desse blog é uma flor), você também é uma flor!!!
Eu também ofereço para todas as amigas da blogosfera, que estão sempre presente no meu blog me dando apoio... Sintam-se a vontade para pegar!!!
A regrinha é semear a amizade, regar o companheirismo e a gentileza, pra colhermos flores lindas e perfumadas neste jardim da vida... Sempre!

Porque amigos são flores...



Amigos são flores plantadas ao longo do nosso caminho para que saibamos encontrar primavera o ano todo.
E quando o outono chega cheio de beleza e melancolia, os amigos estão presentes nos trazendo alegria; e quando o inverno vem frio e escuro, trazendo saudades e noites longas, os amigos nos trazem calor e luz com o brilho da sua presença.
E essas flores belas perfumam nossa existência e tomamos consciência de que não estamos sozinhos.
Se amigos são flores que duram um ano ou um dia não faz diferença, porque o importante são as marcas que deixam nas nossas vidas.
As horas compartilhadas, horas de carinho, amor e cuidado. Um amigo que se doa sem querer saber se vai ter um retorno, que se entrega pelo prazer de ver a felicidade do outro é uma flor rara que merece cuidados especiais, um ser grande e importante que nos da vontade de chorar só pelo fato de saber que ele existe.
É alguém que consegue chegar até nossa alma... é um presente de Deus.
Se todo o mundo nos virar as costas e no meio desse mundo uma flor, nem que seja uma única flor assim nascer no nosso jardim, então toda a vida já terá valido a pena.
Letícia Thompson

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Tudo junto e misturado

Ontem não consegui postar e nem fazer visitinhas, estava ruim o dia inteiro meu estômago estava rejeitando tudo!! Sei lá o que aconteceu eu estava bem de manhã, meu café foi as 7h15min depois de umas 2h senti um pouco de dor de estômago, fiquei enjoada, fraca então eu pensei já é 10h deve ser fraqueza, vou fazer um lanchinho, mas ele não ficou nem 20 minutos no estômago. E não consegui fazer nada o dia todo, credo que sensação horrível!!! Fiquei com uma dor de cabeça horrível!!
Agora estou melhor, um pouco enjoada e com medo de comer heheh vê se pode é a primeira vez que fico com medo de comer hehahhah!!!
Mudando de assunto, ontem me pesei e já fazem 3 semanas que estou com o mesmo peso 69,5kg acho que é o efeito platô que de vez em quando aparece, mas tudo bem o que importa é emagrecer aos poucos e com saúde. O legal é que passei por 2 aniversários e 1 semana na praia com TPM e o peso ficou ali quietinho.
Eu disse que era tudo junto e misturado, lá vai eu mudar de assunto novamente... minha mente está uma bagunça, estou pensando várias coisas ao mesmo tempo!!
E ainda fico mais enlouquecida quando eu não sei o que fazer da minha vida!! Eu sou formada em Ciência da Computação, mas já fazem 2 anos que não estou trabalhando. Não é por falta de empenho para procurar serviço, mando meu currículo para tudo que é lado e nem uma entrevista!!! Já nem sei se quero que me chamem, pois não sei se quero continuar nesta área... quando eu estava trabalhando não me sentia útil, parecia perda de tempo o que eu estava fazendo, sei lá... nunca tive vontade de fazer algum curso de especialização, quando eu achei que havia encontrado a área que eu me encaixava e estava pensando em fazer uma pós-graduação isso a uns 2 anos atrás, tudo se alterou na minha vida... acho que desde a faculdade eu fui só levando a vida!! E acordei há pouco tempo!!
Hoje eu me pergunto por que eu fiz esse curso, acho que só gastei dinheiro... Eu tenho conversado com o meu marido sobre mudar de profissão. Esses dias, bom para falar a verdade esta semana me passou na cabeça em fazer faculdade de Nutrição. Acredito que me sentirei útil podendo ajudar as pessoas a aprenderem a se alimentar corretamente e claro com isso eu também serei beneficiada.
Eu nunca havia pensado em Nutrição e até achei interessante, mas isso foi até ver os valores das mensalidades das faculdades, credo que horror!!! Como é caro!!!
Alguém já mudou drasticamente de profissão?
Bom é isso vou continuar pensando no que fazer da minha vida!!! Quando eu colocar minhas idéias em ordem eu aviso!!
Até mais.

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Novidade!!!!!

Eu estava em dúvida se divulgava o peso desta semana ou não, comentei com minha irmã e meu marido o peso que estou no momento.
Meu marido sugeriu para que eu colocasse discretamente no blog o peso e na próxima semana fazer escândalo heheh, já minha irmã disse que se fosse ela consideraria 500 gramas a mais e quando o peso afastasse mais ai sim divulgaria.
Bom, se eu fizesse o que me irmã sugeriu eu me sentiria péssima, me sentiria incapaz, me sentiria mais gorda, sei lá, pois 500 gramas a mais são 500 gramas a mais de gordura!!! Cheguei a pensar em fazer o que meu marido sugeriu, mas mudei de idéia...
Eu acredito que se estivermos nos sentido gordas, ai sim só conseguiremos adquirir mais gordura, mas ao contrário se estivermos nos sentindo bem, sentindo que estamos no caminho correto para o emagrecimento saudável, cada vez mais estaremos colocando isso na nossa vida, isso é a lei da atração... Sem contar que eu tenho que acreditar na mudança que está ocorrendo no meu corpo para permitir que ele continue mudando!!



Portanto vou fazer o que minha intuição está me dizendo, vou fazer escândalo sim heheh assim cuidarei mais da minha alimentação para seguir em frente no caminho que eu escolhi.
Agora chega de suspense vamos à novidade.

A casa dos 70 ficou para trás!!! Estou morando na casa dos 60!!!
A pesagem desta semana marcou 69,5kg!!
OBA!!!!!!!!!!!!!!!




Eis minha nova casa!!




Agora estou indo rumo à casa dos 50!!!

Até mais.

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Final de semana + Meus Pensamentos + Sorteio que eu ganhei!!!!

Bommmm diaaaaa!!!!!!!
Como foi o final de semana de vocês? O meu foi regado à cólica (horrível), tontura e fritura heheheh este fim de semana fomos à casa da sogra... Levei o livro “A mansão da Pedra Torta – Psicografado pela médium Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho” para ler, na realidade reler. Há muitos anos atrás uma senhora que trabalhava comigo me emprestou para ler. Ela dizia que quando me via se lembrava de uma moça do livro e me emprestou, pois sabia que eu iria gostar de ler.
O motivo era porque eu falava muito sozinha, pensava alto, conversava comigo mesma (era tão bom eheh). Naquela época eu tinha bem menos neuras...
Eu tinha sempre que explicar para as pessoas ao meu redor que eu não estava falando com elas e sim comigo mesma. E por me preocupar com o que as pessoas estavam pensando ao meu respeito comecei a sufocar esse costume. Hoje eu acredito que fazer isso me fez um mal danado...
Aos poucos estou me libertando da prisão que eu mesma me impus... Esses dias eu passei em uma livraria e encontrei este livro não pensei duas vezes, comprei para reler.

Meus Pensamentos
Sexta-feira eu estava olhando minhas fotos de solteira, nossa que saudade do meu corpo daquela época...
Sabem eu estava pensando em como não damos valor para o corpo que temos no momento de agora. Reclamamos de tudo, nos achamos gordas, feias, etc... mas com o passar dos anos percebemos que aquilo tudo que estávamos sentindo naquele momento era muito insignificante...
Antes eu me achava muito magra e queria engordar a todo custo, depois que engordei percebi o erro que eu havia cometido, pois não era tão magra como eu me via no espelho. Depois que passei por isso me achava mais gorda do que realmente estava...
Agora eu aprendi que temos que nos gostar hoje e agora independente de estarmos com 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg ou mais. Temos que nos amar e acreditar que somos uma boa pessoa.
Apesar de temos alguns defeitos não podemos esquecer que também temos grandes qualidades. E se formos prestar atenção nessas qualidades vamos ver que superam os defeitos é só olharmos lá no fundo de nossa alma e deixar a pessoa maravilhosa que está dentro de nós aparecer!!

Sorteio que eu ganhei!!!! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/
Por último, mas não menos importante!!!
Eu fui à felizarda que ganhou o kit do Boticário no sorteio do Blog da Roberta - http://docevidaleve.blogspot.com/. Ela fez este sorteio por ter feito um ano de blog. Mais uma vez PARABÉNS pelo niver Roberta!!!!!!!

Muito obrigada!!!!!!!!!!!!
Amei ter sido a sorteada, nem imaginava... hoje quando fui dar uma olhadinha nos comentários no meu blog vi o seu e nem acreditei!!!
Estou super, hiper e mega contente heheheh!!!
Olha o kit que lindo!!!!

Eu ganhei!!!!!!!


Obrigada pelos parabéns que ganhei!!!!!!!!! :D
Até mais.

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Quero meu Natal o mais light possível...

Bom quando eu criei este blog, foi com a intenção de desabafar, falar tudo que eu tenho vontade, ainda mais que eu ainda não consegui ir a uma psicóloga, então se meu marido estiver lendo paciência, pois este é meu canto se eu tiver que medir as palavras para não magoar ninguém, este blog não terá o real propósito para o qual foi criado.
Foi por isto que eu não espalhei aos quatro ventos que eu criei um blog, somente meu marido e minha mãe sabem da existência dele, e eu quero que continue assim.
Eu vou fazer o possível e o impossível ehhehe para manter meu natal o mais light possível...
Todos os anos eu passo o natal com meus sogros e o ano novo com meus pais. Só para terem uma idéia de como é o Natal, neste fim de semana nos reunimos para fazer o sorteio do amigo secreto, lá estava minha sogra conversando sobre o que fazer para a sobremesa (minha perdição) e não vai ser somente uma qualidade e sim várias opções tudo com leite condensado, que eu adoro... Bom, falei que eu estava com vontade de levar uma sobremesa que eu faço.
Há muitos anos atrás, minha mãe viu uma reportagem onde esta era a sobremesa que umas bailarinas comiam, então fizemos e adoramos. É assim:
* * *
Ingredientes:
1 lata de pêssego em calda batida no liquidificador, com a calda junto
1 melão
Modo de Preparo
Corte o melão ao meio e faça bolinhas com um boleador pequeninho, coloca as bolinhas em uma tigela e a mistura do pêssego batido coloca dentro da tigela com as bolinhas de melão mistura e pronto, coloca na geladeira e é só esperar gelar.
* * *
Eu gosto de comer bem geladinho, até meu cunhado que não gosta de nada gostou... então eu falei que ia levar esta sobremesa, ela fez uma cara parecia que não tinha gostado da minha idéia, acho que ela quer que eu me entupa como todos os anos de sobremesa hehehe. Eu comentei com meu marido isso... ele me deu apoio e disse para eu levar mesmo assim, mesmo que eu tenha que comer sozinha hehehe bom sei que ele irá me ajudar, pois ele também gosta...
Não to nem ai, vou levar esta sobremesa, pois acredito que seja um pouco mais light se ninguém quiser a minha sobremesa levinha azar o deles hehehe!! E mais vou fazer o possível e o impossível para não comer as outras. Vou comer a minha e enfiar na minha cabeça que comerei os doces nada light no outro dia depois do almoço, se sobrar alguma coisa heheh assim não ficarei muito triste, pois saberei que no outro dia irei comer e se não sobrar nada melhor ainda!!! Isso se comer!
O pior vai ser ficar respondendo que não quero as sobremesas calóricas para todos que ficam observando o que eu como ou deixo de comer, mas...
Eu já cansei de dar minha atenção somente para comida, ou comer só para agradar os outros, este ano quero que seja diferente, quero curtir as brincadeiras, músicas, tranqüilidade quando der porque são uma família muito estressante às vezes é difícil, mas... quero esquecer da comida!! Não quero comer sentimentos!! Já cansei disso...
Depois deste desabafo percebi que estou entrando na TPM... mas não será por isso que vou colocar todos os meus esforços por água abaixo (ou doce abaixo heheh)...
Dia 21 de dezembro começa o Desafio de Inverno 2011 e na primeira semana estragar o saldo positivo?! Nem pensar. Neste natal ficarei o tempo todo pensando neste desafio!!! heheheh
Quero viver a vida pelos meus próprios olhos, sem me preocupar, sem pegar para mim as verdades dos outros. O que é certo para uma pessoa, não quer dizer que seja certo para mim ou que eu desejo para minha vida.
Até mais.

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Meus pensamentos + Matéria

Às vezes fico pensando na minha vida, nas coisas que tenho passado, nas coisas que vivi, senti e etc... tenho impressão que uma boa parte da minha vida se perdeu, não lembro, deixei a vida seguir o seu curso, mas sem realmente viver pelos meus olhos, meus pensamentos, meus desejos, eu vivi através dos olhos de outras pessoas.
Já fazia mais ou menos um ano, que eu estava com o livro “A Lei Universal da Atração” em minhas mãos para ler, mas por... engraçado fui escrever o motivo de ter ficado com ele durante um ano e não ter lido, mas não sei nem dizer o por quê... simplesmente não lia, teve uma vez que eu peguei ele e li umas 20 páginas, mas não lembro porque larguei e nunca mais peguei de volta...
Eu estava recebendo pressões para ler o livro de uma vez, diziam que ele iria me ajudar... pois é, somente depois de um ano resolvi ler, assim do nada me deu vontade, melhor dizer depois que eu fui a uma psiquiatra e desabafei um pouco. O pior foi que quando eu resolvi ler fui pegar ele e cadê?? Olha não quero mentir, mas procurei por quase uma hora, quando eu desisti de encontrá-lo ele apareceu na minha frente... heheh Bom o que eu posso dizer, eles tinham razão, realmente me ajudou...
Após ler o livro percebi que eu não estava tendo pensamentos positivos, eu estava muito depressiva (sei que ainda devo ir a uma psicóloga, mas ainda não consegui ir), mas pelo menos estou cuidando melhor do meu corpo, coisa que eu havia largado de mão a anos!! Aproveitei minha melhora e já li o livro “Peça e será atendido” dos mesmos autores do primeiro livro.
Lembro que alguns anos atrás eu comprei vários livros para ler, agora me perguntem se eu li. Bom, já vou responder não li nada, ontem eu estava olhando o armário cheio de livros e vi livros que eu nem sabia que tinha comprado (que horror!!), parece que eu acordei de um sonho, melhor dizer pesadelo...
Agora que eu acordei, quero encher minha mente com coisas interessantes... já vou separar os livros e começar a ler!!
A matéria abaixo tem tudo a ver com o meu post!!
Até mais.

* * *

Mantenha-se positivo e descubra seus novos poderes! 


Abraham Lincoln (histórico presidente dos EUA) disse: “As pessoas são tão felizes quanto colocam em suas mentes que querem ser.”

As pessoas podem escolher ser negativas ou elas podem escolher ser otimistas – simples assim. Cada indivíduo tem o poder de controlar o quanto é feliz na vida, porque felicidade não é determinada por situações, mas por atitude. Sua postura diante uma situação, não a situação por si própria, determina se você encara suas circunstâncias como boas ou más.


Charles Swindoll (pastor evangélico, autor, radialista e educador) disse: “Quanto mais tempo eu vivo, mas eu me dou conta do impacto da atitude na vida. Atitude, para mim, é mais importante que fatos. Ela é mais importante do que o passado, do que a educação, do que o dinheiro, do que as circunstâncias, do que o fracasso, do que os outros pensam, dizem ou fazem. É mais importante do que a aparência, dom ou habilidade. Ela fará prosperar ou ruir uma empresa... uma igreja... uma casa. O extraordinário é que todos os dias temos a chance de escolher como vamos encarar aquele dia. Nós não podemos mudar nosso passado... não podemos mudar o fato de que as pessoas agirão de determinada maneira. Nós não podemos mudar o inevitável. A única coisa que podemos fazer é continuar no único caminho que temos; esta é nossa atitude. Estou convencido que a vida é 10% o que acontece comigo e 90% como eu reajo a isso. E assim é com você... estamos no comando das nossas atitudes.”

Existe um poder tremendo na atitude positiva. Uma pessoa que pensa positivamente vai olhar para os fatos de uma situação e não se sentirá sobrecarregado, nem desesperado. Fé, esperança, coragem e força são componentes importantes do pensamento positivo; medo, dúvida, amargura e frustração são emoções que o impedem. De acordo com o campeão olímpico e mundial de patinação Scott Hamilton, também um sobrevivente do câncer, “a única deficiência na vida é uma má atitude.”

Para algumas pessoas, pensamentos negativos naturalmente ocorrem primeiro em suas mentes, contudo, todos nós podemos treinar nossas mentes para ignorar estes pensamentos e passar a focar no positivo. Atitude não é determinada geneticamente; então a boa notícia é que você pode treinar para ter uma postura positiva. Da boca de uma mulher surda e cega que triunfantemente conquistou o que a maioria de nós poderia ver como um estilo de vida miserável, Helen Keller (ícone norte-americano – realizou feitos surpreendestes em sua vida) nos desafia com esta declaração: “Mantenha seu rosto voltado para a luz e você não verá sombras.”

Algo positivo pode sempre ser encontrado em qualquer situação, não interessando como é grande a tentação de apenas ver o negativo. A melhor cura para a infelicidade é começar a contar suas bênçãos. Você ficaria impressionado com o poder que isto tem para reverter sentimentos de frustração e desespero. Um antigo ditado Persa dizia assim: “Eu estava triste porque não tinha sapatos, até que me deparei na rua com um homem que não tinha pés.” Parar de pensar em você e procurar maneiras de ajudar outras pessoas também pode amenizar o desespero. Alegria e satisfação profunda, muitas vezes resultam de servir!

Enquanto você transforma seus pensamentos, estabeleça metas realistas e acredite absolutamente que pode alcançá-las. Um antigo general do exército norte-americano (Douglas McArthur) disse: “Juventude não é meramente um tempo de vida; é um estado de espírito. Ninguém envelhece apenas por viver um número de anos. As pessoas envelhecem por desistir dos seus ideais. Você é tão novo quanto a sua fé e tão velho quanto suas dúvidas; tão novo quanto sua auto-confiança, tão velho quanto seus medos; tão novo quanto sua esperança, tão velho quanto seu desespero.”

Por exemplo, caso seu objetivo seja perder vinte quilos, acredite que você vai conseguir. Você pode ser prazerosamente surpreendido! Se o seu sonho é correr uma maratona não importando a sua idade, sua atitude positiva o levará até a linha de chegada – com dor e suor pela aparentemente corrida interminável. Se você acordar a cada manhã acreditando que terá um dia horrível, provavelmente terá; entretanto, se você acordar determinado a ter um ótimo dia, então provavelmente você enfrentará seus desafios com uma atitude de elevada auto-estima e será mais produtivo e eficiente durante seu dia.

Como Charles Swindoll também disse: “Atitude me mantém seguindo ou inibe meu progresso. Ela sozinha alimenta meu fogo ou rouba minha esperança. Quando minhas atitudes estão corretas, nenhuma barreira é alta o bastante, nenhum vale é profundo o bastante, nenhum sonho é distante o bastante e nenhum desafio é grande o bastante para mim.” Então, sonhe alto! Tudo que precisa é uma atitude positiva.

(http://www.curves.com.br)