DADOS INICIAIS
Altura: 1,65m
Peso inicial: 76kg
Peso ideal entre: 51kg e 53kg
Peso desejado: 53kg
(abril/2005 a março/2006): 86kg - IMC 31,6
ANO 2010
SETEMBRO
(06/09/2010): 76,0kg - IMC 27,9
(13/09/2010): 76,0kg - IMC 27,9
Semana 1 (20/09/2010): 76,0kg - IMC 27,9 (Criei o blog e iniciei RA)
Semana 2 (27/09/2010): 75,4kg - IMC 27,7
OUTUBRO
Semana 3 (04/10/2010): 75,0kg - IMC 27,5
Semana 4 (13/10/2010): 74,6kg - IMC 27,4
Semana 5 (20/10/2010): 74,7kg - IMC 27,4
Semana 6 (27/10/2010): 73,9kg - IMC 27,1
NOVEMBRO
Semana 7 (03/11/2010): 73,4kg - IMC 27,0
Semana 8 (10/11/2010): 72,8kg - IMC 26,7
Semana 9 (17/11/2010): 74,6kg - IMC 27,4
Semana 10 (24/11/2010): 73,9kg - IMC 27,1
DEZEMBRO
Semana 11 (01/12/2010): 73,6kg - IMC 27,0
Semana 12 (08/12/2010): 73,6kg - IMC 27,0
Semana 13 (15/12/2010): 72,7kg - IMC 26,7
Semana 14 (22/12/2010): 71,4kg - IMC 26,2
Semana 15 (29/12/2010): 71,4kg - IMC 26,2
ANO 2011
JANEIRO
Semana 16 (05/01/2011): 72,5kg - IMC 26,6
Semana 17 (12/01/2011): 70,9kg - IMC 26,0
Semana 18 (19/01/2011): 71,5kg - IMC 26,3
Semana 19 (26/01/2011): 70,6kg - IMC 25,9
FEVEREIRO
Semana 20 (02/02/2011): 70,7kg - IMC 26,0
Semana 21 (09/02/2011): 69,5kg - IMC 25,5
Semana 22 (16/02/2011): 69,5kg - IMC 25,5
Semana 23 (23/02/2011): 69,5kg - IMC 25,5
MARÇO
Semana 24 (02/03/2011): 69,0kg - IMC 25,3
Semana 25 (09/03/2011): 68,3kg - IMC 25,1
Semana 26 (16/03/2011): -
Semana 27 (23/03/2011): -
Semana 28 (30/03/2011): -
ABRIL
Semana 29 (06/04/2011): 69,3kg - IMC 25,5
Semana 30 (13/04/2011): 68,2kg - IMC 25,1
Semana 31 (20/04/2011): 67,5kg - IMC 24,8
Semana 32 (27/04/2011): 67,5kg - IMC 24,8
MAIO
Semana 33 (04/05/2011): 67,0kg - IMC 24,6
Semana 34 (11/05/2011): 67,0kg - IMC 24,6
Semana 35 (18/05/2011): 67,0kg - IMC 24,6
Semana 36 (25/05/2011): 65,5kg - IMC 24,1
JUNHO
Semana 37 (01/06/2011): 65,2kg - IMC 23,9
Semana 38 (08/06/2011): 65,8kg - IMC 24,2
Semana 39 (15/06/2011): 65,6kg - IMC 24,1
Semana 40 (22/06/2011): 66,0kg - IMC 24,2
Semana 41 (29/06/2011): 66,8kg - IMC 24,5
JULHO
Semana 42 (06/07/2011): 67,0kg - IMC 24,6
Semana 43 (13/07/2011): 67,0kg - IMC 24,6
Semana 44 (20/07/2011): 67,5kg - IMC 24,8
Semana 45 (27/07/2011): 67,1kg - IMC 24,6
AGOSTO
Semana 46 (03/08/2011): -
Semana 47 (10/08/2011): -
Semana 48 (14/08/2011): 68,5kg - IMC 25,2
Semana 49 (21/08/2011): 67,8kg - IMC 24,9
Semana 50 (28/08/2011): 69,0kg - IMC 25,3
SETEMBRO
Semana 51 (04/09/2011): 69,0kg - IMC 25,3
Semana 52 (11/09/2011): 70,0kg - IMC 25,7
Semana 53 (18/09/2011): 69,8kg - IMC 25,6
Semana 54 (25/09/2011): 69,5kg - IMC 25,5
OUTUBRO
Semana 55 (02/10/2011): 69,7kg - IMC 25,6
Semana 56 (09/10/2011): 69,5kg - IMC 25,5
Semana 57 (16/10/2011): 70,0kg - IMC 25,7
Semana 58 (23/10/2011): 69,9kg - IMC 25,7
Semana 59 (30/10/2011): 70,0kg - IMC 25,7
Semana 59 (30/10/2011): 70,0kg - IMC 25,7
NOVEMBRO
Semana 60 (06/11/2011): -
Semana 61 (13/11/2011): -
Semana 62 (20/11/2011): -
Semana 63 (27/11/2011): -
DEZEMBRO
Semana 64 (04/12/2011): -
Semana 65 (11/12/2011): 69,5kg - IMC 25,5
Semana 67 (25/12/2011): 70,8kg - IMC 26,0
ANO 2012
JANEIRO
Semana 68 (01/01/2012): -
Semana 69 (08/01/2012): -
Semana 70 (15/01/2012): -
Semana 71 (22/01/2012): -
Semana 72 (29/01/2012): 70,8kg - IMC 26,0
FEVEREIRO
Semana 73 (05/02/2012): 71,0kgSemana 74 (12/02/2012): 70,7kg
Semana 75 (19/02/2012): 70,0kg
Semana 76 (26/02/2012): 69,5kg - IMC 25,5
Semana 77 (04/03/2012): 69,0kg
Semana 78 (11/03/2012): 68,0kg
Semana 79 (18/03/2012): 67,5kg
Semana 80 (25/03/2012): 66,6kg - IMC 24,5
ABRIL
Semana 81 (01/04/2012): 66,6kg - IMC 24,5Semana 82 (08/04/2012): 66,6kg - IMC 24,5
Semana 83 (15/04/2012): 66,6kg - IMC 24,5
Semana 84 (22/04/2012): 66,6kg - IMC 24,5
Semana 85 (29/04/2012): 66,6kg - IMC 24,5
MAIO
Semana 86 (06/05/2012): 66,5kg - IMC 24,4Semana 87 (13/05/2012): 66,5kg - IMC 24,4
Semana 88 (20/05/2012): 66,0kg - IMC 24,2
Semana 89 (27/05/2012): 66,0kg - IMC 24,2
JUNHO
Semana 90 (03/06/2012): 65,0kg - IMC 23,9Semana 91 (10/06/2012): 65,0kg - IMC 23,9
Semana 92 (17/06/2012): 65,0kg - IMC 23,9
Semana 93 (24/06/2012): 64,4kg - IMC 23,7
JULHO
Semana 94 (01/07/2012): 64,8kg - IMC 23,8Semana 95 (08/07/2012): 63,2kg - IMC 23,2
Semana 96 (15/07/2012): 62,5kg - IMC 23,0
Semana 97 (22/07/2012):
Semana 98 (29/07/2012):
Semana 99 (05/08/2012):
Semana 100 (12/08/2012):
Semana 101 (19/08/2012):
Semana 102 (26/08/2012):
SETEMBRO
Semana 103 (02/09/2012):Semana 104 (09/09/2012):
Semana 105 (16/09/2012):
Semana 106 (23/09/2012):
Semana 107 (30/09/2012):
Semana 108 (07/10/2012):
Semana 109 (14/10/2012):
Semana 110 (21/10/2012):
Semana 111 (28/10/2012):
NOVEMBRO
Semana 112 (04/11/2012):Semana 113 (11/11/2012):
Semana 114 (18/11/2012):
Semana 115 (25/11/2012):
DEZEMBRO
Semana 116 (02/12/2012):Semana 117 (09/12/2012):
Semana 118 (16/12/2012):
Semana 119 (23/12/2012):
Semana 120 (30/12/2012):
