DIAS DA SEMANA | EXERCÍCIOS |
Segunda-feira | 35 minutos de corrida |
Terça-feira | |
Quarta-feira | 35 minutos de corrida |
Quinta-feira | |
Sexta-feira | 35 minutos de corrida |
Sábado e Domingo |
Minha bisavó vivia dizendo este ditado, pois deveríamos comer o suficiente para ficar viva e saudável e não ficar comendo sem limites. Eu cresci ouvindo isso, mas no percurso da vida acabei esquecendo...
BALANÇA: Pesagem inicial 76kg em 06 de Setembro de 2010
Nenhum comentário:
Postar um comentário