Durante a ceia de Natal me comportei direitinho, não ataquei aquelas sobremesas que ficavam gritando para que eu as comesse. A sobremesa que comi foi a de melão com pêssego em calda que eu havia comentado a uns posts atrás. Aproveitei e levei uma salada (rúcula, alface roxa e manga), comi um monte de salada para não comer muita comida... Fizemos a revelação do amigo secreto (Ganhei 2 livros!! OBA!!!)...
A madrugada foi agitada, o gente que é estressada e eu ainda não aprendi a controlar meus pensamentos, meus sentimentos, minhas próprias loucuras e acabo me deixando influenciar pelos estresses dos outros e fico completamente pirada heheh. Tenho que ter consciência que o problema deles é deles e não meu. Chega de pegar para mim problemas que não me pertencem... eu fico muito estressada com isso e acabo descontando na comida!!
Mas vamos deixar a confusão de lado, no almoço do dia 25/12 é que foi o problema, depois da agitação nada agradável da madrugada, meu controle emocional estava perdido, acabei comendo duas vezes uma sobremesa de bis (não sei direito o que tinha, mas pelo que disseram era: nata, creme de leite, leite condensado, bolacha Maria de chocolate e bis), na janta não comi sobremesa...
Nos outros dias tentei manter a RA o mais normal possível, mas estando na casa dos outros é complicado, ainda mais quando são acostumados a comer comida nada saudável. Para terem uma idéia do fim de semana, teve batata frita, bolinho de batata frito recheado com frango desfiado, pouca salada, fomos a uma lancheria comer xis (eu pedi uma torrada), panetone, sorvete, brigas, reclamações, etc...
Um dos motivos pelo que engordei foi conviver com pessoas muito estressadas, hoje tenho consciência de que eu atacava a comida e principalmente doces para me sentir segura e tranqüila no meio de tanta agitação. O reconhecimento disso é o primeiro passo rumo à cura... eu levei livros para ler e não prestar atenção nas conversas, praticamente devorei o livro heheh, melhor do que comida né?!
Amanhã vou me pesar e ver o resultado da festa de natal, depois conto para vocês.
O Ano Novo eu vou passar com meus pais, mas será mais tranqüilo, ontem eu perguntei para minha mãe se ela queria que eu levasse a sobremesa de melão heheh mas ela disse que não precisava, que a sobremesa seria só frutas!! Olha a diferença, o Ano Novo com certeza será bem light!!!
Essa semana também será corrida, mas assim que der coloco as visitinhas em dia.
Até mais.
